גיתה

הטכנולוגיה של המדיטציה

איך ליצור שקט בראש

איך להוריד את רמת הסטרס היומיומית, וליצור שקט בראש.

קורס מקיף על עולם המדיטציה.
רובנו היום יודעים שרמת השקט הנפשי שלנו משפיעה ישירות על חווית החיים שלנו ואף על בריאותינו הפיזית, ויש בה מרכיב הכרחי על מנת שנוכל להגיע לרמות תפקוד טובות בכל הרבדים בחיינו.

בקורס זה נלמד  מגוון משתנה של מדיטציות עוצמתיות ומשמעותיות, ממסורות ומדרכים שונות אותן למדתי במסעותי, ככלי פרקטי להתחבר לעוצמה והידע הטמונים בנו. ובכך לחיות חיים מלאים יותר, שמחים יותר ולהוריד את רמת הדאגה, פחד וסטרס בחיינו.

הקורס מכיל 6 סרטוני הסבר ו-15 סרטונים המזמינים אתכם לתרגל יחד איתי מגוון רחב של טכניקות מדיטציה.
לא לכל אדם מתאימה אותה הדרך בחיים, ובמקביל, לא לכולנו מתאימה שיטת מדיטציה אחת. כאן תוכלו לחוות בעצמכם, על ידי התנסות ישירה, מה “עושה לכם את זה” מבין הכלים השונים שתקבלו.

נלמד מעט על ההיסטוריה של גדולי מורי המדיטציה בעולם,
על הנקודות המרכזיות בתורה שלהם.
ונתרגל יחד ישיבה שקטה
כדי להגיע למדיטציה-לאחדות.

מגיע לנו לחיות חיים טובים ובריאים יותר.

קורס אונליין הטכנולוגיה של המדיטציה 1

לסרטון מתוך השיעור הראשון בקורס > ליחצו כאן

שתפו חברים:

שיתוף ב facebook
שיתוף ב whatsapp
שיתוף ב email
שיתוף ב telegram

מה הקורס האינטרנטי כולל?

קורס אונליין נגיש ונוח גם לטלפון וגם למחשב.
ממשק מתקדם ומהיר לחוויה איכותית ומהנה.

21 סרטוני וידאו מושקעים

מתוכם 15 סרטוני הנחייה של טכניקות שונות לישיבה שקטה למדיטציה.

מדיטציות להשקטת התודעה

טכניקות ממסורות שונות שמטרתן להשקיט את הראש ולחבר אותנו ללב.

מסורות שונות - מטרה אחת

נכיר דרכים שונות כגון - הבודהה, הזן, הויפאסאנא ממנזר היערות, ראש יהודי ומיינדפולנס.

שיתופים מהקורסים קודמים

מנחה

גיתה

נעים להכיר, אני גיתה (DHARMA TEACHER) מורה למדיטציה

למדתי עם ניסים אמון את הטרילותרפיה
במנזרי הזן למדתי את המדיטציה
ובהודו למדתי איך לרכך את כל התורות ולהפוך אותן לזמינות בעולם המודרני בשפה מערבית פשוטה  

הסיפור המלא
כשהגעתי אל ניסים אמון, הייתי כבר בת 40 והתשובה לכל השאלות שלי הסתכמה במילה אחת- מדיטציה.
לכן, המשכתי להעמיק את ההתנסות שלי במדיטציה במזרח
חייתי במנזרי זן בקוריאה ויפן ובמנזרים קשוחים יותר בתאילנד.
כספורטאית בלב ובנשמה עם עבר של ספורט תחרותי, היה לי טבעי ללכת “לקומנדו” במנזרים הקשוחים והרגשתי “בבית” במסגרות שדורשות משמעת, נחישות והתמדה.
המורים מאוד העריכו את הרוח שלי וזה עשה לי טוב. הם הפנו אותי לעוד ועוד מורים מהשורה הראשונה בעולם הבודהיזם.

אחרי שהייתי עם גדולי המורים במנזרים ביפן, קוריאה ותאילנד, הגעתי למינזר של זן מאסטר טיך נאט האן בצרפת.

"שקט, הוא אוצר פנימי שלנו ואם חיפשתם אותו, עד היום, בחוץ, הגיע הזמן למצוא אותו בפנים"

גיתה

זה היה השלב שבו התחלתי מסלול התנזרות.
אלא שלחיים היתה תכנית אחרת עבורי,
אחת הנשים שלמדה איתי באותה קבוצה, ביקשה ממני ללמד אותה טרילותרפיה. היא גילתה את עצמה מחדש והתחילה לדבר על התהליך שעברה איתי עם כל מי שפגשה.
זה הביא אליי עוד ועוד אנשים שרצו את אותו הדבר- התעוררות פנימית.

הבנתי את המסר- עליי ללמד. עכשיו נשאר לי לבחור היכן.
בחרתי לחזור לארץ.

בנובמבר 2010 פתחתי את בית הספר למדיטציה בגולן- הדהרמה

הזמן שעבר מאז חזרתי מהמנזר של זן מאסטר טיך נאט האן, לא דיכא את הרצון להמשיך בתהליך ההתנזרות ולחיות כנזירה. על כן, אחרי בקשות חוזרות ונשנות, נענה ניסים אמון לבקשתי.

בטקס קטן וצנוע עם קובץ חברים למסע, קיבלתי עליי את נדרי הנזירות, 

אבל בשלב מסויים הבנתי שהלב שלי מחפש גם רכות, עדינות ולכן המשכתי במסע ששינה לי את החיים בפעם השנייה.
הגעתי למורה שאיתו נולדתי מחדש כאישה שעושה את הדרך ולא עוד כ”חיילת” שדורשת מעצמה את המכסימום בקשיחות שהיכרתי היטב מהספורט ומהבית

 זה היה בדצמבר 2012 – טסתי להודו להמשך העמקה בעולם המדיטציה והטנטרה
 הגעתי למאסטר פרם באבא
 מאז אני לומדת עם פרם באבא את דרך הלב
כל הדרך הנוקשה, קיבלה זווית רכה, עגולה, תומכת ומחבקת
וכך השתנתה הגישה שלי והתרככה
 וזו היתה הפעם הראשונה בחיי שביקשתי שם רוחני
השם- פרם גיתה שפירושו- שירת האהבה האלוהית.

דהרמה-בית-ספר-למדיטציה

היום אני מורה למדיטציה של העולם המודרני בשיטות ובגוונים שמתאימים לכל אחד ואחת ברמה האישית המדוייקת.

ב-2014, אחרי שלוש שנות נזירות- עברתי טקס התרת נדרים עם הזן מאסטר שלי- ניסים אמון. סיימתי את תקופת הנזירות שלי
נתתי את הגלימה שלי וקיבלתי חופש מסוג אחר.

אני מזמינה כל אחד ואחת מיכם באופן אישי לעבור תהליך, ללמוד, לתרגל מדיטציה ופשוט לעבור את החיים האלה בהנאה ולחוות הצלחות בכל תחומי החיים: כלכלית, זוגית, משפחתית, חברית ועוד

או בקיצור- ל ח י ו ת. לחיות את החיים במלאות

להתראות בקרוב
גיתה

Consious Graphic Designs

Made with ❤ by

Copyright@ 2021
הטכנולוגיה של המדיטציה | Powered by AmaroArt
גלילה למעלה

כתבו לי

connect

נשמח לשמוע את התרשמותך מהאתר